陰ヨガ x 瞑想クラス開催

以前からご要望があった瞑想のクラスをこのたび3回限定で開催することになりました。 瞑想はストレスの軽減、老化防止、睡眠・記憶力の向上、集中力アップなど、多くの効果が研究で証明されています。 実際私も、瞑想を行うことで人生 … “陰ヨガ x 瞑想クラス開催” の続きを読む

コラム Vol. 6 偽物の自分

雑誌WOMバンコクで毎月掲載しているコラムに、少し加筆しています。 これまで、ホルモンや性、エネルギーのバランスの大切さ、そしてそのバランスは人それぞれ違うということをお話ししてきました。自分らしいバランスに戻る第一歩、 … “コラム Vol. 6 偽物の自分” の続きを読む

バンコクで陰ヨガ指導者養成講座

バンコクで20時間の陰ヨガの指導者養成講座を開催します。 すでに他のヨガのティーチャートレーニングを終えられた方、陰ヨガ講師を目指す方だけでなく、陰ヨガのプラクティスを深めたい方、ヨガ未経験の方、その他セラピストなど、心 … “バンコクで陰ヨガ指導者養成講座” の続きを読む

コラムVol.5 セックスをするとキレイになる?

雑誌WOMバンコクで毎月掲載しているコラムに、少し加筆しています。 「女性はセックスをするとキレイになる」という話を聞いたことありますか? これは正しくもあり間違いでもあります。 肌のハリ、艶やかな髪、女らしい丸みがある … “コラムVol.5 セックスをするとキレイになる?” の続きを読む

女性性ワークショップ in 京都

去年に引き続き、今年も4月は日本です。4月15日、京都妙心寺でヨガのワークショップを行います。 女性限定!ヨガとエネルギーワークで自分を癒し解放する一日です(半日の参加も可能です)。 詳しくはスピリットヨガスタジオのペー … “女性性ワークショップ in 京都” の続きを読む