コラムVol.4 下半身のエネルギーからハートを開く

雑誌WOMバンコクで毎月掲載しているコラムに、少し加筆しています。 Vol. 3では第二チャクラ(骨盤周り)の大切さを書きました。とにかく最近第二チャクラのエネルギーが弱い女性が多いな、と思うのですが、かといって骨盤周り … “コラムVol.4 下半身のエネルギーからハートを開く” の続きを読む

あけましておめでとうございます

遅ればせながら、皆さまあけましておめでとうございます。 極寒の東北での2週間の休暇を終えて、蒸し暑いバンコクに戻ってきました。日本ではスキーに温泉にお節料理と楽しんできましたが、むわっとしたタイの空気に触れるとほっとする … “あけましておめでとうございます” の続きを読む

北イタリアの旅

秋の旅は北イタリアへ。 ミラノからトリュフ祭り開催中のアルバに移動。アルバは周りにバローロやバルバレスコがあるからか、美食で有名な街です。 街じゅうがトリュフやポルチーニの香りで包まれていました。本当に何を食べても美味し … “北イタリアの旅” の続きを読む

コラム Vol. 3 生きることの本能的な喜び

雑誌WOMバンコクで毎月掲載しているコラムに、少し加筆しています。 女性の心身のバランスを考える時、まずケアしなければならないのが骨盤周りです。骨盤の中心にはエネルギーセンターの一つ、第二チャクラがあります。ここは感情や … “コラム Vol. 3 生きることの本能的な喜び” の続きを読む

ヨガエレメンツで200時間TT開催中!

9月16日から始まったエイドリアン・コックスによる200時間ティーチャートレーニング土日プログラム。毎週末濃〜い学びの時間です。 最初の一ヶ月は解剖学とプラクティス中心。目から鱗が落ちまくり、みるみる自分のプラクティスが … “ヨガエレメンツで200時間TT開催中!” の続きを読む