top of page
Journey to Your True Self
本当の自分への旅
陰ヨガの癒しの秘密を学びませんか？
日本陰ヨガ協会指導者養成プログラム
Module 1 陰ヨガベーシック
陰ヨガ指導の基礎を学ぶ
Module 2 気と陰陽五行
中医学の知識を身につけ
指導を深める
Module 3 女性のための陰ヨガ
女性の不調や 悩みを理解し
生活やクラスに活かす
-
女性ホルモンや陰陽サイクルなどを学び、女性の心身の健やかさを養う陰ヨガを学びます
-
女性ならではの不調や症状に合わせたクラス作りができるようになります
My Approach
癒しの旅路へようこそ
動的で成果を求める「陽」のエネルギーに溢れる現代のストレス社会で、心も体も硬くなっている人が少なくありません。
体だけでなく心にも働きかける瞑想的なヨガ、陰ヨガ。
ちはるYOGAでは、自己受容を促し、心身に深い解放と癒しをもたらす陰ヨガと瞑想を入り口として、真に「今」に在ることの喜びを味わう、そんな時間を提供しています。
About Chiharu
10代の頃から20年近く、様々な体調不良や生きづらさを経験しました。
どんなにがんばっても幸せになれない、そして何度も繰り返す人生の失敗や後悔の後、30代前半での瞑想との出会いが、私の人生を劇的に変えました。
そしてその後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ中で、体を入り口とした心へのアプローチがいかにパワフルかということに気づきました。
自分自身が女性として経験してきた旅路をベースに、癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、タイでのリトリート、女性の健康と幸せのためのワークショップを各地スタジオやオンラインで開催しています。
イギリスで4年、タイで12年暮らした後、現在は神戸でアメリカ人の主人と子供2人、ダックスフンドと暮らしています。
日本陰ヨガ協会代表
三浦千春
bottom of page